Hypnomentale Geburtsvorbereitung (nach Schauble und Hüsken-Janßen)

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung ist ein ganzheitliches Verfahren, das wissenschaftlich untersucht und langjährig erprobt ist.

Während der Schwangerschaft wird der Geburtsvorgang in einem Zustand tiefer Entspannung mental geübt. Dabei werden gezielt hypnotherapeutische Methoden eingesetzt, um die Schwangere / das werdende Elternpaar darauf vorzubereiten, den Geburtsvorgang gut bewältigen zu können.

Was bewirkt die Hypnomentale Geburtsvorbereitung?
Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung ermöglicht den Zugang zum intuitiven Wissen und zu inneren Kraftquellen, die jeder Frau natürlicherweise zu eigen sind und bei der Geburtserfahrung zur Verfügung stehen.. Die Schwangere / das Elternpaar kann so schon frühzeitig ein Gefühl von Sicherheit und Souveränität für die bevorstehende Geburt gewinnen.

Die klassische Geburtsvorbereitung wird sinnvoll ergänzt, da die Frau/ das Elternpaar lernt, die angeborenen Fähigkeiten zu nutzen. 

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung bewirkt

• die Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und die    Kontaktaufnahme zum Kind und zu eigenen inneren Ressourcen bewusst zu pflegen
• ein gestärktes Selbstvertrauen vor und während der Geburt
• eine gestärkte Fähigkeit zur aktiven selbstbestimmten Bewältigung des Geburtsvorganges
• ein reduziertes Erleben von Erschöpfung und Schmerzen während der Geburt
• ein reduziertes Auftreten von Komplikationen während der Geburt
• eine verkürzte Geburtsdauer
• eine schnellere Erholung von der Geburtsarbeit
• einen positiven Einfluss auf die Mutter-Eltern-Kind-Bindung und die Stillbeziehung

Wie sieht die Durchführung der Hypnomentalen Geburtsvorbereitung aus?
Das Kursangebot wird in Kleingruppen durchgeführt (max. 6 Frauen bzw. max. 3 Paare)

Ein Kurs besteht aus 4 Sitzungen zu ca. 2 Stunden, die wöchentlich oder 14tägig stattfinden. Selbstverständlich sind auch individuelle Einzeltermine möglich. Eine Teilnahme empfiehlt normalerweise ab der Mitte der Schwangerschaft.
Im Verlauf des Kurses erhalten die werdenden Eltern/ die Schwangeren Übungs – Audio – Aufnahmen zum selbständigen weiteren Training.

Die meisten Menschen sind in der Lage, durch Hypnose in einen Trancezustand zu gelangen. Voraussetzung sind Konzentrationsfähigkeit, bildhafte Vorstellungskraft und eine vertrauensvolle Beziehung.

In der Trance behalten Menschen die Kontrolle über sich und können, wenn sie wollen, den hypnotischen Prozess jederzeit unterbrechen oder beenden.

In der Regel kann man sich im Anschluss an die Hypnose an das Erleben während der Trance erinnern.

Aktuelle Kurs-Termine

Kurse 2024

Zur Zeit sind keine Kurse geplant.

Einzeltermine (als Schwangere oder als Paar) sind jederzeit auf Anfrage möglich.

Kosten

Kurs: 290,- Euro (bzw. 340 Euro pro Paar)

Einzeltermine: 92,- Euro pro Termin

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist eventuell anteilig möglich und kann im Vorfeld selbst  mit der Kasse abgeklärt werden.